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•1/2 cuillère à café de moutarde + 1 C à soupe de vinaigre balsamique + 3 cuillères à soupe d'huile d'olive + 2 C à soupe rase de F1 Vanille + la F3 + sel, poivre et 1 gousse d'ail et du persil
Préparation:
•Mettre la moutarde dans un bol et la F1 vanille + f3 et ajouter la cuillère de vinaigre et bien diluer la moutarde. Ajouter progressivement l'huile en mélangeant. Saler et poivrer selon le goût et ajouter ail et persil ciselé
mettre dans salade verte, ou de tomate, ou concombre etc...........
cela remplace un shake bien entendu | 
